剧情简介：

海兔影院(www.haitum.cc)第一时间为您提供《The MindFulness Movie》的免费在线观看，The MindFulness Movie是由 Paul Harrison导演，Paul Harrison,Corey Thompson,Lucy Treadway等领衔主演，本片(剧)上映于 2013，对白语言为 英语，属于 纪录片 类型， 敬请知悉。最后，祝您观影愉快！以下为剧情简介：
一个有趣的教育之旅，展示了全球大脑研究，证明了正念的好处以及公众对这种做法的认识和接受度不断提高。这部电影赞扬了那些将正念重塑为日常实用技能的人。神经科学家现在告诉我们，正念练习确实以积极的方式改变了大脑。它就像关注一样简单！在整部电影中，我们遇到了鼓舞人心的人和关于改变我们看待方式如何改变我们生活的想法。首先，电影探讨了两个基本问题的答案：什么是无意识？什么是正念？然后，观众将通过神经科学了解为什么大脑在 90% 的时间里默认为无意识模式。世界领先的专家讨论了正念的八个基本方面，包括易于理解的研究，这些研究表明当我们将默认的无意识模式更改为正念模式时，为什么我们的工作效率更高。最后，正念电影讲述了军人和青少年使用正念克服压力、焦虑、抑郁和创伤后应激障碍的感人故事。这些个人主动性和成功的真实例子真正激发了观众以新的方式参与世界。

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